Được viết bởi: Haucan

Chuyên mục: Thuốc lá

Được đăng: 22 Tháng bẩy 2025

Được viết: 22 Tháng bẩy 2025

_sự mệt mỏi sự lo lắng những khó khăn và áp lực nó sẽ đem chúng ta đến với thuốc lá và những cái chất mang tính gây nghiện khác để giải tỏa. Chúng ta đang cố gắng để bỏ thuốc lá nhưng thật sự chúng ta không hiểu được những cái vấn đề của nó. Có hai phương pháp để loại bỏ chúng thứ nhất là tìm cái giải pháp để thay thế thuốc lá trong những cái tình huống như vậy. Thứ hai là phải biết cách để giải tỏa cũng như là nói không với những cái vấn đề khó khăn áp lực hay là những cơn đau những điều tiêu cực ở phía trên. Khi mà giải quyết được những cái vấn đề này thì tự nhiên cái vấn đề của bạn được giải quyết. Những cái yếu tố bên ngoài ví dụ như thuốc những cái chất là bạn cảm thấy khó chịu nó chỉ giải quyết nữa vấn đề ở cái mức độ bên ngoài và bề ngoài nếu như bạn cố gắng sử dụng các chất âm thanh thì nó sẽ làm ảnh hưởng tới thần kinh và nhận thức của bạn trong tương lai. Có lẽ bạn sẽ quên trong mỗi khoảng thời gian ngắn nhưng mà về lâu về dài thì cái vấn đề nó thật sự nó vẫn còn ở trong nhận thức và suy nghĩ của bạn. Và nó sẽ quay trở lại khi tác dụng của thuốc và các loại chất an thần không còn duy trì được hoạt năng của nó.

Tốt nhất là tìm một thứ gì có tác dụng tương tự để thay thế để tạo thành thói quen.